台大醫學系 生奧金牌世界第9名 曾德維學長
打電動、滑手機、唸書無法專心，一直都是考生跟家長的惡夢，我看過不少聰明的學弟妹（尤其是學弟），高中班排都吊車尾，等到學測考出來大爆炸，才發現事態緊急，家長帶著小孩來問讀書方法的時候，我一定會問 「請問他一天花多少時間唸書」，家長很常答覆：「我看他都沒在唸書，都在滑手機」，我通常會這樣分享：「那當然考不好，我(曾德維學長)自己準備指考的時候，一天都唸到10～12小時」。
很多第一志願的學生，常常聽同學、學長姐亂說學測很簡單、不用擔心，唸書的時候就很放鬆很輕忽，但是如果要考到各科系的第一志願，要比的除了聰明、讀書方法、臨場反應，還有一個很重要的，就是「唸書時數」跟「專注」。
簡單說一個結論，想要考上第一志願，舉例三類組的醫牙，「請一天花至少10個小時，專注的唸書，不要打電動、滑手機，不然一定考不上！」。當然，做到了也不保證能考上，但做不到「保證」考不上。
為什麼我敢保證？因為我自己就是一個案例，我當初從台大物理系重考到台大醫學系，因為我的大學是用奧林匹亞保送的，所以完全沒有大學入學考的經驗，而且要從三年大學的生活轉換成高中考生的生活，這中間的轉換讓我更加驗證作息與環境對於一個考生的重要性。
我是透過人脈的關係找上高綺主任幫忙，希望藉由高綺主任多年的輔導經驗，幫助我能夠順利考上醫學系。因為有在大學三年就讀的經歷，高綺主任特別叮嚀我一定要先從作息、生活作調整，並且跟著補習班的同學，每天7點就到教室，一路唸書到晚上快10點才回家。其中不乏應屆就考上私立醫科想拼國立的，我才知道要考上第一志願是這樣在讀書的，已經考上私立醫科的人，聰明程度絕對是頂尖的，該念的書也都唸過了，但他們依然每天花這麼多時間，為什麼呢？因為人腦不是電腦，唸了會忘記啊！只有不斷的複習，把觀念跟知識都牢牢記住，才能在有時間壓力跟緊張的情況下，把所有題目都答對。
所以，準備指考的時候，我聽高主任的話，把電動手機都封印起來，同時高綺主任也特別找長庚醫學系的書卷獎陳品儒學長教我做筆記、快速統整學測我所闕漏的課程，高綺主任也幫我找了一起奮鬥的戰友，在高綺主任的團隊中互相砥礪補足各自的弱點，最後，從進班到7月考完指考，我僅花了110天就考上了台大醫學系。
講完為什麼一定要做到了，接下來是「怎麼做到？電腦手機怎麼說戒就戒？」，像我本身就是很喜歡打電動的人，家裡的電腦就擺在書桌上，常常唸書的時候都開著螢幕，臉書有什麼訊息、朋友邀我遊戲上線，都會讓我分心，我的建議是
(1)手機請換成智障型手機，這段時間來跟你閒聊的都會影響你唸書，訊息少回一點也不會有事，重考或落榜才真的有事
(2)請調整你的環境，把會讓你分心的東西都消失在視線中，在家的話手機電腦請關機放到客廳，或是爸媽收走，整天書唸完才可以使用(也就是唸夠10小時以上)，並且11點準備上床睡覺，睡前不准滑手機。
(3)一定要睡飽，建議是6-8小時，午睡一定要睡，一般是早上7點起床，午睡1小時，唸到晚上10點，12點前睡，吃飯時間控制在30分鐘以內
(4)如果在家會克制不住，偷偷拿手機滑，或是電腦不能移動，可以去自習教室，但是手機要關機，或給別人保管。
(5)唸書的時候不要聽歌，覺得環境有聲音會影響你，可以帶耳塞
(6)如果念到一半有點疲乏了，心思飄走，去洗個臉，站起來伸展一下，然後換個科目繼續唸
(7)請找到跟自己有同樣目標的戰友，彼此督促、勉勵，遇到不認真的損友，只會找你閒聊討拍，請遠離他們，那會浪費自己念書的時間又學不到東西。如果真的很難判斷哪些朋友是真正能夠在考試上對你有幫助的話，那就必須選擇一個真正了解你的輔導團隊，像是高綺主任的團隊，幫助你找到最適合的夥伴戰友。
(8)以上這些自己做不到，家長可以介入幫忙，別太高估自己的自制力
最後重申，要考上第一志願，就是要這樣唸書，做不到，那就降志願，或是再戰一年吧
台大醫學系 曾德維學長 生物奧林匹亞金牌世界第九名
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