👨⚕️高綺主任與品儒學長的小叮嚀：預防武漢肺炎與流感🦠，在補習班的你可以這麼做👇🏻👇🏻
⭕️出門前量體溫，發燒(>38C)、生病不出門🤒
⭕️出門帶口罩，避免人多場所😷
⭕️進補習班進行酒精亁洗手🙌🏻
⭕️用餐前後、如廁前後使用肥皂確實洗手🧼
⭕️早睡早起💤、均衡飲食、保持運動，提升抵抗力💪
善用補習班的酒精乾洗手與洗手間的肥皂做手部清潔，
是預防傳染病的關鍵唷!!
(如普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒等，
都能夠有效預防 👍🏻👍🏻)
小地方特別留意，千萬別輕忽 ‼️
❌手不要揉眼睛、碰觸鼻腔與口腔
❌口罩若有破損、異味最好更換
🗣確實洗手七步驟，洗手時間至少20-30秒 ⏳
內：搓洗手心
外：搓洗手背
夾：十指交錯搓洗指縫
弓：搓洗手指背
大：搓洗大拇指與虎口
立：清洗手指尖
腕：清洗手腕
😷口罩小常識—預防武漢肺炎與流感，要怎麼選擇：
⭕️外科口罩：阻擋90%以上5微米顆粒，一般民眾使用 💯💯
❌N95口罩：阻擋95%以上次微米顆粒，第一線醫護人員使用，不適合一般民眾配戴👨⚕️👨⚕️
❌活性碳口罩：不具殺菌功能，僅吸附有機氣體、惡臭分子與毒性碳粉，騎車時使用，預防武漢肺炎與流感沒有用唷😅😅
❌棉布口罩：僅能過濾較大顆粒，天氣冷保暖用🥶🥶，預防武漢肺炎與流感沒有用唷
📨 Take-Home Message 📨
量體溫、戴口罩、勤洗手、少出門、
保持良好睡眠與飲食習慣 💪💪
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